いつものナイトラン

今日もただのラン記録です

いつものマイコース。11kmです。

先週は4'45"ペースくらいでしたが、今日は少し落として5'15"ペースを目安に走りました。

田代駅北側の踏切。

その踏切のある8km地点で写真を撮ったらTATTAが落ちたりしたので、なんか11分もかかったと計測されてます

累積標高は気にしない

最後は上げて終わりました

そういえば、さが桜から羊羮や扇子が届いたラン仲間がいます。

お楽しみ抽選で当たったみたいですね

私のところには届かないので、どうやらハズレたようです