サブトラックを5周だけ

先週は日本シリーズを見ていて、火曜日恒例のサブトラックランはしませんでしたので、2週間ぶりのサブトラックでした。
(写真を撮ったつもりが撮れてなかった💦)

昨日、ジョグをしたためか、足の疲労はほとんどなくなり、いつも通りに走れました。
ただ、今あまり無理をしても仕方がないので、今日は5周だけ。

ペースは4'50"前後でいけました。
長崎で気持ちよく走っていた前半と同じくらいのペースですねニコニコ

ジムに帰還して5.5kmで終了。
久しぶりのズンバも楽しみました照れ