昨夜は結構強い雨が降ったようですが寝ていて気づかず
、そのお陰か涼しい一日でした。
、そのお陰か涼しい一日でした。走ると気持ちいい季節になってきました。
NHKの地上波でホークス戦の中継をやっていたので、終わったら走ろうと思ってたら、意外と試合時間が延びて、スタートが10時過ぎになりました
ホークスが勝ったからいいんですけどね
着替えて外に出ると、ヒヤッとする感じ🐧
久しぶりです。
ナイトランなので、サブ4ペースくらいで走ってきました。
途中ですれ違った鹿児島本線の電車。
鳥栖駅の虹の橋を渡ってきて駅前の写真。
うっすらと汗をかく程度で走って、8kmちょっとになりました。
途中でスーパーに寄ってルービー
を買ってきたので、帰宅したのは11時を過ぎてました。
を買ってきたので、帰宅したのは11時を過ぎてました。風呂上がりに飲もう