今朝、6時くらいからカミナリ⚡で起こされたらものすごい雨が降り始めました

緊急エリアメールは鳴るし起きるしかない

ジムのある久留米市はもっと酷かったようで、7:00-8:00の1時間雨量が88mmだったとか😱
(7:03-8:03では92mmだったそう)
豪雨の中、9時から歯医者に行ったら、歯石取り中もエリアメールがピンポロ鳴ったり😀
でも、歯医者が終わる頃にはほぼ上がりました。
ラン仲間からも、ジム近辺の様子がLINEで伝えられましたが、大雨の時間が比較的短時間だったので、午後は走れそうです






ということで、午後走ってきました。
雨は完全に上がり、アスファルトも乾いてきました。
ちょっと速めのペースでロング走しようと張りきって走り始めましたが、雨上がりは異常に蒸し暑く、すぐにジョグに切り替えました


宮の陣橋付近は、河川敷に水が少しかかってました。
ラストスパートもほどほどにしてゴールです。
17kmちょっと。
水がぶ飲みーの、風呂入りーので復活し、ズンバりました

今日の軌跡はこれ。
Tさんの見立てでは、ささみカツでした

いつも、食べ物

夕方には、また雨が降り始めました

車で帰宅時は結構激しく☔
つまり、今日は私が走ってた時間帯以外は雨だったわけですね。
ある意味晴れ男ってスゴい
