月曜日まで連休だったので、二日出社したらもう水曜日。週の半ばに少し走っておきます。
明日は朝が早いので軽めに。
暑くはないですが、少し空気が湿っている感じ。明日の朝、雨の予報出てるみたいです。
市内を南下して、鳥栖商工団地に南から入ると、いつも夜中は寂しい通りが渋滞してる
1月の鳥栖ロードレースのコースの道です。
駅スタでサッカーの試合が行われていたようです⚽
試合の日のスタジアム側に初めて来ました
そのまま北上するつもりでしたが、お腹が痛くなり、鳥栖駅横のトイレへ
虹の橋を渡ると、駅の向こうのスタジアムの灯りが輝いていました。
鳥栖にもエニタイムできてます。
伊集院さんのラジオで聞いたんですが、ここは土足のままトレーニングできるそうですね。
土足というか、ジム用のシューズを準備しなくても、例えば今ならランシューズのまま、いきなりトレーニングできるという寸法。
ここはスタジオやプールがないので、私は今のホームのジムがいいんですが、マシンやフリーウェイトだけをいつでもどこでも使いたいという方には、便利そうです
そんなところを走って帰宅。
7.5kmほどでした。
ゆっくり走ったり、信号が変わりそうなときにダッシュしたりと、ペースはバラバラでしたが、身体がなまらないようにするにはよかったんじゃないでしょうか
明日早起きだし、心地よい疲れで寝て起きるぞ