昨日はジムでファットバーンの前に、トレミで走りましたが、15分で飽きました
やっぱり外を走るのがいいです
なので、今日はナイトラン。
テーマはただのジョグ。
身体を鈍らせないように。
2018年の清水山ロードレースの蛍光色Tシャツに、LEDアームバンドで視認性は完璧
キロ6弱を目安に。
陸橋による坂道も少しあります。
駅前不動産スタジアムになってから初めて夜、通りましたが、意外と派手ですね
ぽくぽく走って7.5kmほどでした。
週の半ばで、ほどよい練習になりました。
明日一日会社に行けば10連休だ
今朝、これが届いてました。
半年前だけど、もう筑後川マラソン。
6月1日に受付開始だそうです
令和元年という表記を初めて見た気がします