いぶすき菜の花マラソンまであと4日。
というか、4日後の今ごろは、もう走り終わって帰宅している頃です
日曜日の水天宮初詣ランのあと、サングラスの鼻のところが取れて行方不明になってました
いぶすきまで間がないので、その日のうちに新しいサングラスを買っておきました。
3000円くらいの安物ですが、これくらいがフィットします
日曜日のあと、一週間走らないのも不安なので、今日、ぽくぽくナイトジョグをしてきました。ナイトランでなくて👍
市内を6km。キロ6ペースです。
張り切りすぎないようにね
途中、国道沿いだけど街灯が少なく暗いところで、ランナーとすれ違いました。
上から下まで黒いウェアで
シャカシャカと音だけが先に聞こえてきて、すれ違う直前まで姿が見えませんでした。
車などから認識されづらいし、よく怖くないなと思います
私は怖いので、派手な蛍光色のウェアでした
36分で終了。
23:50からは、「みんなで筋肉体操」を見るつもりです。
録画していつでも筋トレできるようにしよう