年末ですね。
少しだけ雪が積もってました。
寒いですが今日は朝から大掃除。
壁や窓、電灯などを綺麗に
そのため今日の外ランはなし。
午後からジムに行きました。
ズンバのクラスまで時間が少しあったので、トレミでラン🏃
25分ほど。
画面で、走るのと同期していろんなランシチュエーションの映像が見られる機能が追加されていることを、今さら知りました
何度か1分ずつほど高速にしてみました。
時速15.5kmまで上げてみたので、キロ3'52"くらいでしょうか。短い時間なら走れるんだ
高速に少しずつ慣れるための練習👍
その後は今年最後のズンバとファットバーンエクストリーム
楽しみました🎵
さて、だいぶ前に誰にも読まれることがないアメブロを書いてたんですが、ふと思いついてランニングについて書くブログとして再開して、ちょうど一年になりました。
ラン記録をブログとして残そうと思って始めたんですが、正直すぐ飽きると思ってました
基本的にただのラン記録を、だらだらと書いているだけですが、いいね👍をしてくださる方が次第に増え、モチベーション維持になってます
この一年に走った日は、全てブログに書いているはずです
ただの練習でも、大会に出場したときでも。
これからも飽きるまでは書いていくと思いますので、よろしかったらお付き合いください
ランブロガー皆さんののブログは楽しく拝見させていただいてます
自分より遥かにレベルが上の方のブログは、今後の自分のありたい姿を想像し、練習メニューなどの参考にさせてもらってます
同じくらいの実力の方のブログは、みんな頑張ってる、自分も負けてられん！
という、やる気を起こさせてくれます
大会レポで、いろんな大会があることを知り、仲間たちと走る姿や仮装なども楽しませてもらってます。
今後は大会の会場などで、先輩ブロガーさん方ともご挨拶できたらと思います。
今後ともよろしくお願いします