先週と同じようにジムに行く前にサブトラックを走ろうと思いましたが、到着してみると今日は占有利用になってました
残念ながらここは走れないので河川敷を走ることに
橋の下くらいしか日陰がないので夏の間は避けてましたが、久々に走ってみるとまだまだやっぱり暑い
結局今日も猛暑日になったようなので、当然ですね
スタートして1kmちょっと走ったところで、またruntasticアプリが起動してないことに気がつきました
Activity started の音声は聞いたような気がしたんですがねー💦💦
スタートしたら起動したか確かめないとですね。
二千年橋の先まで行って折り返すと風を感じなくなり、蒸し暑くなりました😱
前半は快調に4分台で走れてましたが、暑さで走るのがやっとな感じに
結局ゆめタウンの西口で切り上げ、冷房の利いた館内を歩いて戻りました😅
ジムに戻っても身体が暑くて堪らず、グループファイトには出ないで水風呂で身体を冷やすことに。
その後のエアロ2本とズンバには元気に参加しましたけどね
涼しくなるのが待ち遠しい。
と、この夏何回ブログに書いただろう