やっとインソールを買ってみましたニコニコ

慢性的に左のかかとが痛くて、その痛みが左お尻まで来て力が入らなかったり、無意識に庇ってるんでしょう、右の膝も痛かったりするので、少しでも矯正できればなという気持ちで口笛


扁平足だと言われてましたし、楽になるといいな。



少しカットしてシューズにセット。




久留米は6日連続の猛暑日晴れ
明日も暑くなりそうだけど、練習会は参加します。



「燃やしませ専科」を溶かした水を凍らせてますので、明日はそれを持って走ります走る人