初級エアロのあと、今日もサブトラックを走ってきました。
ジムから行って5周だけ回って戻ってきて5kmほど。
疲れを残さないように軽めに。

ゆっくり走ってたんですが、トラックを走ってると我慢できずに段々スピードを上げて、トラック5周目は4:30ペースになってました滝汗
短い距離だから大丈夫ですやろ滝汗滝汗


夜でも暖かく、清水山ロードレースでもらった蛍光イエローTシャツ一枚でちょうどいい感じでした。

最新の週間予報では、日曜日の佐賀市は曇り時々晴れ、最高気温22℃になってるしガーン

暑くなりそうです笑い泣き