今週もジムで初級エアロして、サブトラックを走りました。
エアロの後しばらくたべっていて、スタートが遅くなったので5周だけ。サブトラックまでの往復を含めて5km、軽く走る程度にしておきましたニヤリ

今日着たシャツは、清水山ロードレースの参加賞Tシャツ。



蛍光色で、ナイトラン用にちょうど良さそうですウインク