エアロビクスの基本中の基本の
ステップのひとつである。
＃「の」が続きすぎ。
ステップタッチを左右に２歩ずつ
移動する動きにして、
４カウントで右に移動、
４カウントで左に戻るようにする。
そのそれぞれ２カウント目を
１歩目の後ろに交差させる。
すなわち右に移動する動きで
細かく見ると、
１歩目：右足を右のやや前方に踏み出す
２歩目：１歩目の後ろで交差させるように
左足を動かす
３歩目：右足をさらに右に踏み出す
４歩目：左足を右足に揃える
左移動は左右逆になるだけ。
手はオーソドックスなパターンだと
両手を顔の横に軽くまげてセットした
状態から、１歩目で同時に振り下ろす。
２歩目で初期状態に戻した後、
３歩目で開き、４歩目でクラップ。
コリオによって、両手を左右に広げたり
上に上げたり曲げたり、インストラクタの
気分次第。
いじわるなイントラだと左右の手を
ばらばらにしたりして、足を迷子に
させることも。
アニメや実写で動きを解説したサイトも
多いのでググるといいかも。
２歩目の足が、ぶどうの蔓がからまって
いるように見えることから
グレープバインの名がついたという。
基本中の基本だが、
これをベースにいろんなアレンジや
別のステップと組み合わせて、
コリオが作られることが多い。
４歩目を揃えないでそのまま歩いて
ダブルニーにつなげたり
（その場合クロスウォークということが多い）
３歩目、４歩目を左右の足を素早く
入替えながら移動したり（カリオカ）
３歩目をヒールジャックにしたり
４歩目をカールにしたり
通常４カウントを３カウントずつで
往復するようにしたりと
バリエーション多数。
初級者のうちに、しっかりと
綺麗な形で身に付けておきたい
ステップである。