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ルッキングは若くしていても
体は？
ダッシュというか全力疾走はしません
出来ません
というか４０歳過ぎてから
しないことにしていました
ところがダッシュをしてしまいました・・・
すると左足に違和感です
175センチ
72キロ
体脂肪18％なのに・・・
痛いんです
寝返りする時も痛いんです
50歳を過ぎてから
加齢を感じています
でも筋肉を付けてリカバーします
自然治癒力を信じる事にしています
自分に負けたら終わりですから
