★どうも、どうもで、ございます♡
もう、今年もあと、1日ですねー‼️
ほんと、あっという間で、これから益々、日々、大事に過ごさなきゃなーと、思ってます
そんな、今年レッスン最終日は、こちらに、お邪魔しました❤️
そして、今日は、特別プログラムでした♡
108ASANA 年末ヨガ
オリジナルステップ
イケジュン先生のレッスン2本を、申し込み、無事入れました❤️
申し込みしたものの、ヨガは、まだまだできないから、不安だったけど、
先生より、
大丈夫‼️大丈夫‼️１つは出来るからーって
先生、優しいって思ったら、
シャバアーサナがあるあるって
おぃぃっー‼️
寝とるやつやんけー
おしっ！
シャバアーサナ、完璧にやりまっす😆
笑笑
時間は80分ヨガに、70分ステップ！今40分レッスンしか出てないので、不安がいっぱい
してして、ヨガは、なんと108のポーズ⁉️
スタジオ入る時に、先生から、紙が❤️
なんと、わかりやすくポーズをプリントアウトしてきて下さり、見たら嫌な予感のポーズもありあり
頑張るぞー🤣
最初いつものパワーヨガみたいな感じで始まり、途中から、なんと、時間が足りなくなりそうに😆
てか、先生が丁寧で、みんなのポーズをチェックしてくれるからだと思うんだけど
後半は、先生も、やばいって、笑いながら、最初より、ピッチ早めのヨガ
さらに、あたしには、かなりキツめの、中国雑技団みたいな型もあり
死んだ
途中、先生から、前屈⁉️っていうツッコミあり
多分、それで、前屈⁉️って意味だろうけど
ワハハ
先生が、Nちゃんとあたしの間に、たまたまだけど、来てくれて、隣でヨガポーズ出来たのは、ご褒美だと、思ってます
終わったあとは、みんなで、拍手喝采👏👏👏
108ASANA初めて経験しました
とってもいい経験でしたー
明日、筋肉痛になるのは、間違いない
2本目ステップ、番号は、早くてよかったけど、やはり、端っこへ🤣
記憶喪失なったりしたけど、めっちゃ楽しかった❤️❤️
通しもガンガンで、汗だく💦💦💦
楽しいレッスンでした♪
先生、ご一緒した皆さま、ありがとうございました
良いお年をーを、言えなかった方もいて、すみませんでした😭
終わったあとは、プチ反省会笑笑
高島屋のエッグスンシングスへ‼️
ちょいと並んだけど、すぐ入れました❤️
乾杯は、ジンジャーレモネードスカッシュで♡
あたしは、秒で無くなる一気飲み🤣
頼んだのは、ストロベリーホイップクリームとマカダミィアンナッツ🍓と
エッグベネディクト🥚
もちろん、シェアしましたー♡
でかいー笑
美味しかったー😁
お喋りしたり、プラプラ買い物したり😆
楽しかった❤️
いつも、付き合ってくれてありがとねー♪
Nちゃん、今年も、お世話になりました
また、来年も、宜しくねー❤️
なんか、今年最後の写真が、無表情の2人
疲れてたという事にー笑笑
31日からは、大臣の実家帰りまーす