★どうも、どうもデス
ディズニーシー🐠の余韻冷め止まぬまま、今は日々過ごしています🐭
土曜日は、自宅で、廃人になっておりましたが、日曜日から、レッスン♡
ステップしたんだけど、疲れがそう簡単にとれず
足が上がらん🦵
これは、いかんと、帰り際、プールで、プカプカ
浮いてました
プールって、ほんと足に優しい
だいぶ楽になり、翌日、月曜日のサークルへ‼️
場所は、和光市総合体育館です！
写真なーんにも、撮らなかったから😄
ちょいと拝借しました
レッスンは、3本
エアロビクス、ステップ、ボールコンディショニングですー♡
相変わらず、タッタカタッタッターと、進み、いじられるメンバーさんたくさん
笑っちゃいけないが、笑いがー🤣
裏向き多く、アーム付きで、楽しかったデス
2本目ステップは、バーチカル
ステップ大好きだけど、バーチカル苦手デス
バーチカルだけじゃないやろ
って聞こえてきますがー😁
途中、台から転げ落ちそうになり、オットットで、なんとか、回避
体幹が欲しい
こちらも、裏向きありで、みんな、いじられていて、楽しかった
3本目は、ボールコンディショニング！
テニス🎾ボール使ってあちこちコロコロ
いて〜
痛い
痛過ぎるー
こりゃあかん
ストレッチって重要だわー😆
楽しい3本でした
友達と、帰り、飲み物が切れたので、スーパー寄りながら、ホームへ
飲み物って、酒も、買ってるのに、笑えた
2人に、ドリンクごちそうになりました♪
ありがとねー❤️
まさかの、スーパーで、偶然Oちゃんにも会い、ちゃんと、奥様してましたー♡
あたしは、少しだけ歩いて、この日は、終了
いつもの3キロ笑笑
夜は、食べちゃいましたー♪
田所商店の味噌ラーメン🍜
北海道味噌バターラーメンです😅
これで、結果、プラマイプラス
久しぶりに、ラーメン🍜美味しかった❤️
楽しいサークルからの1日でした
先生、主催者さま、ご一緒した皆さまありがとうございました😊