★どうも、どうもですぅニコニコニコニコニコニコ



水曜日、2回ほど、なかなかしんどい日でした😅


レギュラーレッスンに加えて下矢印下矢印下矢印


4台マルチステップ夏祭りチョキチョキチョキ


ポスターと、日にちは違うけど、6月29日と、7月13日♡

の2日間でしたラブラブ

普段仕事のあたしも、変わってもらい参加ですピンクハートラブラブピンクハートラブラブ

限定10名の狭き門に、入れましたウインク





今日の形は、コレチューチューチュー下差し下差し下差し


初ですぅって、4台固定マルチって、ほとんど初笑い泣き笑い泣き笑い泣き




どきどき参加♡




スタートしたけど、朝からステップ踏まない生活だからか、なんかボンヤリ魂が抜ける

最初、頭が全く働かずゲッソリゲッソリゲッソリ

ポンコツのアクセル全開、ふかしまくり叫び叫び叫び

少しずつ、身体も起き始めて、今度は、記憶との戦いゲラゲラゲラゲラゲラゲラ

先生の神解説が、わかりやすいーウインク

ごちそうアレンジありで、すぐ飛びついたけど、間違えたりして、またまた神解説酔っ払い

先生に感謝笑い泣き笑い泣き笑い泣き


最後は、とおしまくりで、楽しかったー♡


ご一緒した皆様、先生ありがとうございましたラブラブラブ



無事、楽しく終わったあとは、移動です♡


いつもの、レギュラーレッスン、ヨガとステップスター

久しぶりに、友達も来て、楽しかったラブ

ヨガだけど、いつも、先生スタジオ移動しまくり、参加してるみんなのポーズ確認したり、ちゃんと、出来てるか!?効いてるか!?ヨガ苦手だったけど、好きに⁉️なりつつあります笑笑

ほんとか⁉️魂魂魂


2本目はステップアセアセタラーアセアセタラー

ベースからの展開が、いつも、そうなるんかーい

って、思う事たくさんガーンガーンガーン

あたしの、できる、できないは、さておき、ワクワク爆笑爆笑爆笑しますラブ


裏向いちゃダメな人⁉️って、先生が、聞く、

手をあげる人いる、でも、やっちゃうポーンポーンポーン


笑えた笑い泣き笑い泣き笑い泣き

これ、聞く必要あったんか⁉️

でも、沢山通して楽しかったドキドキゲラゲラドキドキ


そして、ラストもステップ😄

激しいなかなかしんどいステップえーん

あっちいって、こっちいって、そっちいって、どっち行く?ニヤニヤニヤニヤニヤニヤ

終わった頃には、土砂降りの雨に打たれたかのような、ビチャビチャチーンチーンチーン汗だらけ😅


1日疲れたーニヤニヤ



水曜日は、ガリガリコースでした笑い泣き




ウフフウシシ


6月29日は、この型でしたーウインク




みんなで写真も❤️


許可得てないので、顔出しは3人のみ笑笑




お菓子や、差し入れも♡

どうもありがとうございます爆笑爆笑爆笑