こんにちは。
ぶどうさんです。
ご訪問ありがとうございます。
布団カバーを夏仕様から冬ものに替えました。
急激に寒さがやってきたので冬支度を急がなくては。
みなさま、暖かいお部屋でゆっくりと睡眠をとり、お元気にお過ごしくださいませ。
本日それはいっしょか？お話です。
師走前の今日この頃、お疲れ気味のぶどうさんち。
年明けから複数の出来事が重なり振り回されたせいだろう。
梅雨頃には息切れしだしたものの、そのままゴタゴタが続きやっとそれが一息ついた。
もう11月。
あと２か月で１年がおわる。
毎日寝不足とだるさが続いたせいか、睡眠障害が激しい。
眠れない。
でも眠たい。
そして日々回すにはそれなりに睡眠時間が削られる。
いらんことしてるなら寝ればいいのに（たしかに・・・）
そんなとき、大病を患った方から「睡眠時間は大切だからちゃんと確保するように」と言われた。
そのあと、もう一度別の方がそのようにおっしゃるのを目にした。
うん、間違いない。
眠らないと。
人が言うことは、自分にもっとも必要なことだったりする。
そして適切に休養を取らないと。
それは夫も同じようだった。
眠りたいけど眠れないし、睡眠時間が確保できないうえ、休養を取りにくいと。
夫婦ともにそう感じるのは、年齢のせいなのか、今までのツケが大きすぎて返せないのか、わからない。
生活の改善、食生活の改善、住環境の改善。
改善すべきことはいろいろあれど、まずは睡眠と休養をとってから考えた方がいいのだろう。
休養を取るためには時間の管理が大きなポイントだ。
ぶどうさんは不器用でのろまなので、何かやるには時間がかかる。
家事や趣味に時間がかかってしまうのだ。
特にピアノの練習は、わりかし大きなウエイトを占めている。
その割に全然うまくならない。
そんなぶどうさんを知っているからか、夫はこんなことを言った。
「君のピアノと僕の筋トレって、同じようなものだねえ。」
頑張ってやっているつもりのわりに前進していないし、ちょっとサボるとすぐ後退するし、結局何にもならないし、なっていないところが同じ、らしい。
え？
一瞬耳を疑ったが、まあそうなのかも。
聞く人がいないピアノを弾くのと、ほめる人がいない筋トレをするのと。
夫は耳が悪いのでピアノの音がつらく耳栓をしているし。
ぶどうさんはマッチョマンが非常に苦手で（筋トレマニアの方すみません）、夫がムキムキになるのは嫌だ。
あら。
夫とは違う意味で同じ（笑）
そうはいっても、ぶどうさんは他人の評価より自分の向上心のためにピアノを弾き、夫は健康のため地道な努力を選んでいるのだから、どちらもコツコツ積み上げ型でもある。
まあ、一緒か。
ピアノが万年下手との指摘は聞き捨てならないが、何にもならない習い事にお金を出し、騒音をがまんしてくれているのは事実である。
ヘタに向き合う忍耐強さは、夫が一枚上手かもしれない。
疲れを引きずりながらの毎日で休みたくなったのか「今度の週末は筋トレを休もうかなあ」と夫はつぶやくが。
ぶどうさんが止めたところで、時間になったらいそいそ出かけて、やりすぎて帰ってくるのはわかっている。
誰かさんのピアノの練習と一緒である。
似た者同士といえばその通りだが、懲りない者同士といった方が正しいのかもなと思うぶどうであった。