月初めに正直に体重の深刻申告でもしておこう。
衝撃の55キロからいったいどれくらい減ったのか・・・？
パンパカパーン
54.0キロになりました。
1㎏もやせました。
さて、どうやって、どこがやせたのか。
なんのことはない。
夫の帰宅時間がここ２日ほど少し早くなっただけ。
早く夕食をとるとてきめん体重が減ってくれた。
あまり夜遅くの食事はよくないのだな、と実感。
どこがやせたかはまったく不明だが、体脂肪が減った。
相変わらずジーンズはぴっちぴちなので、皮下脂肪が減ったわけではない模様。
8月はじめのこの体重、これから増えるかやせるか。
来月も忘れず申告し、深刻な事態は避けようと心に決めたマダムぶどうであった。
マダムは体の管理も実践中。がんばるぞ～
