今日の体重

何気なく、体重計を見やって。

ちょっと測ってみた。

身長；160cm

体重；51.8キロ

体脂肪；２２．７％

内臓脂肪；レベル３

うぬ？

体重が減っている・・・・

食事を減らしたわけでもおなかをこわしたわけでもないが？

体重が減ったことを知ると、必ず体重が増えるのが常で怖い気もするが

マダム道もレコーディングダイエットの一種になるかも？？

マダムは細かい数値に一喜一憂はしない。着実に前進あるのみ