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リラクゼーションサロン『プリニウス』の菅谷です。
毎日暑く、一歩歩けば汗だくに
コロナ対策ももちろんですが、熱中症対策にも四苦八苦。
エアコンがあまり得意ではないので、丁度いい温度をキープするのが大変です。
バランスの良い食事と睡眠、水分の取り方など色々工夫が必要になりますね
今年はお酢ドリンクを作って飲んでいます。
赤紫蘇がたくさん採れたので、初めて赤紫蘇ジュースを作りました
作り方が凄く簡単なので、毎年作れそうです！
定番レモネード！
お酢は調味料ながら、
ダイエット効果、疲労回復効果、血糖値の上昇抑制など、身体に嬉しい効果がたくさんあります。
夏バテ防止にお酢の力を借りて、まだまだ厳しい残暑を乗り越えていきましょう
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リラクゼーションサロン『プリニウス』
つくば市二の宮1-5-6
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