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これからも時々ですが、アップしていきますのでよろしければご覧くださいませ！
今年は花粉症がいつもより辛く感じます
なので、マスクや気分転換用にスッキリするスプレーを作りました
使ったエッセンシャルオイルは
○ペパーミント
○ユーカリ
○グレープフルーツ
無水エタノールに加えて、精製水などの水を加えて混ぜるだけ。
ペパーミントやユーカリは鼻通りがよくなり、集中力もアップ
グレープフルーツは花粉症に直接効果はありませんが、好きな香りなのでプラスしました
マスクにシュー！
お部屋にシュー！
スッキリ爽やかな香りで、気持ちをシャッキリさせてます
スプレーボトルに転写シールをはって、
ちょっとおしゃれに
ちなみに今回作った量はこちら。
無水エタノール5ml
エッセンシャル10滴(通常は5滴)
水 45ml
エッセンシャルオイルの量は、直接肌に着けるわけではないので多めにしました。
でないと、ちょっと香りが薄かったので
無水エタノールは無くても大丈夫ですが、エッセンシャルオイルと水はまざらないので、使用まえにしっかり振ってからスプレーしてくださいね♪
無水エタノールを加えるとエッセンシャルオイルは混ざりますが、香りが薄くなるような感じですね～。
他にも花粉症におすすめのオイルは
○ゼラニウム
○レモン
○ティートリー
など。
アロマを上手に取り入れて辛い季節を乗り越えましょう
