エアロライフの「ジャンピングステッパー」はトランポリンのような外観のエクササイズ器具。幅62.5cm、奥行き47.5cmの四角いフレームにネットが張ってあります。四隅に脚があり、高さは15.5cm。
使い方は大きくふたつで、トランポリンのようにネットに乗ってジャンプなどを行なうか、踏み台にして踏み台昇降を行います。
ネットに乗って、ジャンプ、足踏み、ツイスト、片足立ちを行うことで下半身や体幹が鍛えられそう。一方、踏み台昇降運動は筋力アップに加え有酸素運動も行えるので一挙両得といえます。
ジャンピングは避けた方がいいとおもいますが、他の運動は発生音が少ないとおもうので、集合住宅でも使えそう。
体幹トレーニングから有酸素運動までこれ一つでこなせるのはとてもお得。