デイケア

今日は久し振りの、デイケアでした。

私は双極性障害という病気を持っていて、デイケアに通っています。

今日は久し振りでというのも私自身体調も悪かったし、わが家の文鳥、ももさんも大変だったし、今日は母にももをお願いして出かけてきました。今日のデイケアは合唱でした。二時間位びっしり歌って、私の場合お腹から声を出すとストレス解消になるようです。

デイケアが終わり、朝の雨がウソみたいに晴れて、さあ、ももちゃんが待っている、母も(^^;。急いで帰ります。(^o^)v