【１日（月）】
jog １００分 ２４km
【２日（火）】
４０００m＋２０００ｍ（ｒ１０００ｍ） １７ｋｍ
自転車 １７ｋｍ？
4000m・・・100"/400m [16'46"2]
1000m･･･94"2 - 85"5 - 40"9 [3'40"6]
昨日は痛いけど、なんとか１００分ジョグった！
アイシングしたら結構回復した
今日はー２限終わって、金山のDEPOにチャリでいった
行きは、名城線沿いを延々と
帰りは桜山経由で
かなり良い運動
そのあと名大メニュー。４０００m全部引っ張った
１０００mは、後半ぐいぐい
ラスト２００が４０秒は初めてかな？？？
でも皆速い・・・Yちゃんは３５秒だったらしい
さすがだなぁ・・・。
他大学の、駅伝のエントリーの噂が耳に入ってきたり、今日は名大のエントリー発表だったり、だんだん緊張モードだぁぁぁ・・・！！！
名大のAチームにギリでもれた方の涙が痛々しかった。
明日は名城のエントリー発表だい