【8日（月）】
集団走90分、200m×3 22km
【9日（火）】
午前：クロカンやらロードやらゆっくりjog２時間
午後：坂ダッシュ×１０、縄跳び５００回 ２８km
【１０日（水）】
６０００m+１０００ｍ+１０００m １８km
月曜日は皆でジョグー。
天白川ロードを、いつもと反対方向に行ったら、日進市のド田舎まで行った
行きは、エロ隊長とトーク炸裂しながら
帰りは、エロ隊長がペース上げまくって･･･ついてくのに必死。。。
間違いなく速い!!!
今日は、良い感じにできた!!!
最後の１０００mは、夏季よりも断然良い走りだったし･･･ほんと、試合で発揮できんのだよなぁ～。。。
はあ。。。
何かいいこと無いかなぁぁぁ・・・
何も無くて最近つまらんぜ！
ってか、リアルに９月予定なさすぎる
今日だって一昨日だって、部活の時間まで昼寝★ダラダラ・・・ダメ人間
やべーーー！