ブログネタ：お風呂、睡眠、食事……泥のように疲れて帰って来たときにまずしたいのは？
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私は食事 派！
一時期は睡眠ときもありました＝かなりの睡眠不足の時
Zzz
あと、泥だらけというか汗をたくさんかいたとき夏とかなら、スッキリお風呂ですね
栄養補給というか、食事は大切ですよね、
しんどいと食事も少なくなるけど ちゃんと食べると回復は早いからかな。
チョコレートも少しというか甘いもの(糖分)も、わたしはとると元気も増します。
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