ここ数日、体重はそんな変わってないのに毎日０.５％くらいずつ体脂肪率が下がるという謎の現象が生じちょります。体重も黙って減ろうよｗ
一番高かったとき(安定してたとき)より６～７％低い…標準くらいだと思ってたけど、実はクソ高かったのかしら(笑)
なんだろ？肉食ってないといやぁそりゃ食ってないけど、筋トレもしてるけど、体重だけ変わらないって…それとも今筋トレ増やせばぐっと痩せる？ｗタンパク質らしいタンパク質ってあんまとってないけど筋トレ意味あるのかなｗｗｗｗｗは、プロテイン？ありえんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
一番高かったとき(安定してたとき)より６～７％低い…標準くらいだと思ってたけど、実はクソ高かったのかしら(笑)
なんだろ？肉食ってないといやぁそりゃ食ってないけど、筋トレもしてるけど、体重だけ変わらないって…それとも今筋トレ増やせばぐっと痩せる？ｗタンパク質らしいタンパク質ってあんまとってないけど筋トレ意味あるのかなｗｗｗｗｗは、プロテイン？ありえんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ