猫背はお顔、お肌、自律神経、身体、全てに悪影響を及ぼします。
第一に、肩幅が狭くなってしまうことで顔が大きく見えてしまいます。
そして斜角筋や胸鎖乳突筋、胸筋部の筋緊張で動脈や静脈の圧迫により血行障害により筋肉やお肌に栄養がいかなくなりお肌の回復能力の低下やたるみやむくみの増強により顔面肥大していきます。
また自律神経の乱れが起きる可能性が上がります。
そうすると、頭痛、不眠、吐き気、倦怠感、生理痛の増強、イライラ、など
の症状も諸々と出てくるのです。
猫背の改善にはどうしたらいいのか？
姿勢を気をつける？ 猫背矯正器具？
どちらも違います。
まず姿勢を気をつけるというのは短時間でしか不可能です。
1日中気をつけることが出来るというのはなかなか難しいですよね？
猫背矯正器具は
むしろ逆効果...
猫背をより加速させてしまいます。
それは、猫背矯正器具は無理矢理身体を反らすことが出来るので
自分自身の筋肉を使わなくなってしまいます。
それに、拮抗筋といって全面部のトレーニングをしていることになるので
全面部の筋力を増強させてしまうことにより猫背が加速します。
ではどううしたらいいのか、答えは
【肩関節の外旋と背筋力を付けること】
肩関節が内旋(いわゆる巻き肩)してしまうことにより
猫背が起きるのと、肩甲骨を引き寄せる筋肉(小円筋、菱形筋)を鍛えることです。
小顔矯正にも施術が含んでおりますのでご相談くださいませ。
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福岡県福岡市西区の九大学研都市駅から徒歩10分でお越し頂けるGRANVIR(グランヴィール)は、たるみ・しわ・シミといったお肌のお悩みを解決する施術メニューから、不眠症・頭痛・めまい・吐き気の症状を改善する小顔矯正、ダイエットが続かないという方におすすめの痩身デトックスコースまで、様々なエステメニューを豊富にご用意しているサロンとなっておりますので、皆様お気軽にご利用ください。
井上紫帆 店長 再生美容
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井上智博オーナー
小顔矯正
国家資格 柔道整復師
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| 店舗名 | 【福岡市西区 エステ】 GRANVIR(グランヴィール) |
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