なるほど！が自分を変える！
自分を変えるきっかけはGRANTにお任せ！
GRANTチーフトレーナー児玉です！
今回は以前に投球障害についてお話させて頂きましたがもっと教えて欲しいと大好評だったのでパート2を書かせて頂きます👍
投球障害はもちろん投げ方で起こることが多いですが…
まずは自分の姿勢を見直してみませんか？
ひとつの例として「胸郭」が落ちてるケースが非常に多いです(ｰ ｰ;)
今では当たり前のように子供が携帯を持つ時代になり胸郭が落ちやすくなっています(>_<)
よく肩や肘を痛めると病院や接骨院に行き見てもらうとそこまでその部位を見てもらうだけでなかなかそういうところまで見てもらえることが少ないかと思います。
当スタジオでは日常動作から改善をし胸郭を挙げるトレーニングなどを取り入れてます(^○^)
また機会があれば話をしたいと思いますのでよろしくお願いします(^_^)
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僕たちが一緒に解決するまでサポートします❗️