諦めました⤵︎

8月からブログ書かなくなって約4ヶ月経過しました

かろうじて8月分はまとめて投稿しましたが…

もう無理だ…

諦めます

ですが

書かない間に

ランチ会やら

夜会食やら

飲み会やら

おやつ食べるやら

などなど

タガが外れたかのごとく食べすぎ

気がつけば2kgのリバウンド

食べすぎだから少しセーブしたおかげか

昨日

火曜断食後の今朝の体重は46kgに戻ってたけど

食べたら47kg代かな〜

目標は44kgだけど一向に到達しません

月曜断食の食べないダイエットは結果

食べたい願望強まる我慢する美食日に食べ過ぎる自己嫌悪に陥いるストレスでまた食べるイライラする

そのうち精神崩壊しそぅぅ

そんなわけで

月曜の水断食はそのまま続けて

他の日はゆるめのダイエットかな〜

急ですが

遺伝子解析

を本格的に資格所得します❗️

それを学ぶと良いことがいっぱい

例えば

ダイエットがスムーズにできる

アレルギーが改善する

無駄なお金を使わず体質改善できる

お肌がツルツルになって化粧品も安くなる

睡眠の質が上がる

自分のトリセツがわかる

他にもいっぱい良いことがあります

そんなわけで

来週学んできます

また結果報告します

ブログ投稿しない間も毎日食べたものの写真撮ってたから

美味しそうなものだけ投稿します

ブログの内容変わるかもしれませんが

また見にきてください