地鶏炭火焼きのひ

お昼はザーサイ多めの
自炊

鶏の炭火焼き　レンチン
焼きあげザーサイマヨ
玉ねぎレンチン鰹節かけ



夕のみ

焼きシーチキンチーズ
お魚ソーセージピーマンケチャップと
ブラックペッパー

牛タンのひ

味噌二種類豚牛タン麦飯ランチ

雅叙園


黒豚骨ラーメン


バーでハイランドパーク

グラタンのひ

夜は　鱈のトマトソースグラタン

ピリ辛竹の子たまと春雨そぽろ

かち割り赤ワイン