まーくんのブログ -60ページ目
休肝日😃
自炊
プルコギツナの野菜炒めスパイスチャーハン

ターメリック、ガラムマサラ、チリパウダー
玉ねぎ、もやし、ねぎ
料理酒、ライス

お昼はパクチーラーメンにレンチん鶏唐揚げ

大蛸の唐揚げ

もつ煮 歯ごたえあります

レバー煮玉ねぎポン酢

〆は中華屋でチャーハン
ミニラーメン

プレミヤたこ焼き

お昼は、自炊
セブン冷凍讃岐うどん レンチん
めんつゆ、しようが、にんにく、お湯
冷凍油あげ 二枚 ぶつぎり レンチん
チキンナゲット三個 レンチん
すりごま

キャベツちぎり
、シーチキン、チリパウダー
と冷凍食パン レンチん

昨日はよい天気

年末以来かな 隼を洗車しましたよ

ホイールに赤リムテープつけてみた

夜は、来週日曜日のボーリング大会の
商品を持って行って飲み


