自炊 ハンバーグ野菜

じゃがいも、ぴーまん、たまねぎ
もやし、冷凍ハンバーグ


久しぶりに使った。


レンジで10分でできあがり。





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大宮 あがる 5/29オープン
唐揚弁当 立ち飲みビアホール
お初です。

若い方と年配の方でやっている
ようです。若い方は、サッカー好き
らしい。





生ビールは、380円のスーパー
ドライ。暑い日に飲むといいかも。
夜は、えだまめ、ポテト、唐揚げ
など立ち飲みできます。
外でも丸テーブルで呑めるかな。



240円 唐揚弁当
唐揚げ3個、キャベツ、つけもの
マカロニ、ごはんです。
店内でも氷入りのお水もらえるの
で食べました。






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7月初旬に健康診断

Γgptを15以下目標です。
肝休日を多目に48時間を
週1回から2回かな。
金土とあと1日。

後はカフェかな。
砂糖なしブラックコーヒーですね。

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自炊 鍋終わりです。
最後まで頂きました。
美味しかったです。



茸と水菜も。





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大宮 コーヒーロースターズ 
オープン

ということでお初です。
大きなカフェ レストラン
ですね。パフェもあるようです。






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