夕ごはんは自炊です、  
野菜蒸し焼きチーズのせ
野菜の甘さが楽しめました。


チーズとケチャップ入れて
蓋して蒸し焼き


ガラムマサラ、ターメリック、
クレージーガーリック、パセリ
ごま油、片栗粉


フライパンにじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ
を並べて、油あげを上にして、日本酒入れて蒸し焼き


油あげ れんちんでゆびき


キャベツ塩ふり


玉ねぎは、水切り


じゃがいも、塩ふり


冷凍豚肉をれんちんして、フライパンに
入れて油出して










おでん  おいしい
二回目のお店


おでん六品  500  
こんぶ、たまご、だいこん、あつあげ、しらたき
しゅうまいあげてん


おとーし


生ビール


オーセンテックバーで
ジントニック


このボトルにあたる光がいい感じで好きです


エビチリご飯にかけると美味しかった


野菜炒め


焼き豆腐


エビチリ



ベーコンコロッケ


夜は豚肉なす辛味噌炒め



昨日の夜は
とんかつカレーライス大盛り



スープ


東京タワー


富士山


本日のお弁当

昨日の夜は
カキチゲ食べました。


ねぎ、しいたけ、春菊、もやし、はくさい
かき、とりだんご


ぐつぐつ


クールビズも終わり
ネクタイしての初出勤
新しいネクタイほしいなぁ

本日のお弁当