夕ごはんは自炊です、  
野菜蒸し焼きチーズのせ
野菜の甘さが楽しめました。


チーズとケチャップ入れて
蓋して蒸し焼き


ガラムマサラ、ターメリック、
クレージーガーリック、パセリ
ごま油、片栗粉


フライパンにじゃがいも、玉ねぎ、キャベツ
を並べて、油あげを上にして、日本酒入れて蒸し焼き


油あげ れんちんでゆびき


キャベツ塩ふり


玉ねぎは、水切り


じゃがいも、塩ふり


冷凍豚肉をれんちんして、フライパンに
入れて油出して