今週末から9連休
天気悪いので福岡やめて東北
方面検討中  関西へ帰省して
天気悪いけどのんびりするかな

本日のお弁当
さんま、れんこんはさみ揚げ
牛たま


朝、いなりと
にんじん、いんげん、ちくわ
の天ぷら

夜は、  
骨付きチキン野菜スープカレー
美味しかった


味噌ラーメンに見える




本日のお弁当
豚マリね
焼き魚
コーンコロッケ
ホウレン草


午後から3dプリンターのセミナー
天気良くなるといいな
夜は、
よってけの店主の北海道土産
でほたてのしおから  こりこり
とば


いつものハイボール


やきとば  やわらかい




本日のお弁当
はんばーぐ
スパゲッティ
白身魚てんぷら
目玉焼き
サラダ

自炊です

きむきゃべえのき豆腐チャンプル


えのき、きゃべつ、ぴーまん
調味料加え
オリーブオイルとごま油で炒め
キムチ残りを加えまぜまぜ
豆腐加えて少し蒸して
出来上がり

調味料
塩コショウ
とうがらし
しょうが
日本酒