チキン唐揚げ   やわらかった
玉子焼きのクリームかけ
牛肉入り野菜あんかけ
パイン   フルーツ食べてないな最近


午後から外出して
出先の忘年会  

忘年会シーズン突入かな
先週も二回  今週も二回
来週も
胃薬飲まないとね

風邪ひいて午後から出勤      
体痛いからもしかして

高菜巻きおにぎり


高菜まきおにぎり  ウニクラゲ入り 200
と青さの味噌汁  暖まります  150


昨日の夜は、
立ち食いそば  ねぎ多め

回数券が残り一枚になった
回数券の安売り時に買うので
270が220で食べれます

月に5、6杯食べてるから
年間70杯として3500円お得かな

飲み代になってしまうけどね

煮魚、とんかつ  
クリームシチュー


朝用にスープ


ゆでたまご


浅草に戻ってから      
牛スジねぎお好み焼き


お好み焼き焼き


もんじゃ


もんじゃ焼き焼き


浅草から歩いて
スカイツリーを下から


水上バス転回ちゅう




浅草からみたスカイツリー


夜は、昨日の鍋に    
舞茸、小松菜、
乾燥だいこん  昨日からもどしたもの
はくさい
ウインナーソーセージ



できあがり


食材は三点で278