ガーリックたっぷりサバ味噌野菜のひお昼は、自炊でさば味噌ガーリックたっぷり野菜煮込みバタートーストベーコン目玉焼きケチャップとマヨネーズたっぷりベーコンカリカリにして目玉焼き目玉焼き裏返して、お水入れて蒸し焼き少し市販の野菜パックで手軽にチューブニンニクもたっぷり入れてさば味噌缶詰さばパラパラにして
