やきそばパンのひ

お昼、なす 、きやべつ 、 ミンチ肉使った

焼きそばを作って食べたよ

 残りはサンドイッチ

 古代米のお粥を朝食で

きやべつとシーチキンマヨあえ

 夜は、３種刺身  いか、あじ、さんま

昨日の お昼は酢豚