日曜日の朝ごはん
カレーわかめうどん ウインナー入り
昨日から 比べてトイレの移動 時
少し股関節が痛くなりますが傘を
杖をがわりにしなくても良くなりましたよ
病院に行く予定だったけど、雨が激しい
のでバス停まで歩いて行っても滑りそう
なので、家で療養しておこうかな
明日も台風くるらしいから会社はお休み
する 予定です
重症化したらタクシーかなと思ったけど
大丈夫かな 会社近くの整形外科だとリハビリ
通院しやすいと思うので、そちらに
行こうかと思います
冷凍カレーうどんに冷凍ねぎ、わかめ
を鍋で
冷凍ウインナー三本レンチん
と 冷凍食パンをトースター で
金曜日の夜に大宮で雨 で滑って右腰から
転倒して５分ぐらい立てず、右足を引きずり
ながら途中でバスに乗って帰って
湿布と消炎 鎮痛剤飲んで寝たけど
夜トイレに行こうとしたら 右股が痛くて
5m先のトイレに行くのに5分ぐらいかかった
二回ほどいったけど痛くて大変でした
午後三時ぐらいにゆっくり 手を
つきながら移動 長い傘を杖がわり
にしたら移動しやすくなった
夕方になったら少しは移動時の痛み
は おさまったけど外にでて歩くのは
まだきびしいかな 明日は朝から
整形外科へ行く予定です
股関節脱臼か靭帯損傷かも内側の
股関節後ろ側が痛くて歩行困難中
一人住まいなので食べ物買いに行けない
から家の冷蔵庫もあまりないので
レンチんごはん、冷凍食パン、缶詰、
台所の椅子に座って
たまねぎスライス作って
鰹節、しようがと天汁かけて
食べてました
日頃は意識しないけど 突然なると
こういうときに近くに知り合いが
いないので不便かな
昨日の夜は、会社の飲み会
手羽先専門店で手羽三昧 でしたよ
いろんな味付けしてるので美味しかった
武蔵小杉は高層マンションが増えてきたね
ランチで外にでた帰りにパシャリ
会社には月曜日もお休み連絡済み
なので、 早く治癒するように安静
にしていいようかな