キムチ煮のひ

晴天なので洗濯干してこれから

 外へ遊びに 行こうかなと

お昼は、食パンチーズのせと

 きむち、にら、にんじん、ピーマン

 とうふ、のフライパンで煮立てました

  粒々唐辛子、黒胡椒、クレージバジル、

 カイエンダーペッパー も加えて辛さ増し

 昨日の夜は、

 ハイランドパーク 12年のロック

 BARに来て、

いつもの

 って言うと 出してくれます