やわらかじゃがいもとたっぷり牛肉  
の赤ワイン煮込みに
ビーフシチュー作りましたよ
美味しかったです


ビーフシチュールー入れて
レンチンしてやわらかくした
じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ追加
して弱火で60分煮込み  15分煮込み
やめて15分煮込みなおして出来上がり


トマト缶詰入れて


赤ワインは成城石井で選定


みじん切りの玉ねぎ、にんにく
入れて赤ワインで煮込みます



オリーブ油入れた鍋で両面に
焼き色つけて


茹でた牛肉を
塩コショウして、小麦粉まぶして


牛肉550g  したゆでしてアクとり