ライ麦パンとキムチチャンプルのひ

ウインナー鍋   自炊



夜は、業務スーパーへ買い出し

ウインナー鍋作ってる途中





２時ぐらいまで爆睡した

本日の手作り  自炊
ライ麦パンとキムチシーチキンチャンプル


えのき  ネモト
ねぎ
を中火 オリーブ油で炒め
あぶらあげ加えて、日本酒ひと回し
シーチキンとキムチ加えてまぜまぜ
豆腐を加えて、まぜまぜ  蓋しめて
蒸し蒸し  そのあとは
強火で水分飛ばして
出来上がり



昨日の夜は、barの常連客と
のんびり話でした