今日の夜は、カレースパゲッティ
インスタントカレーの辛口に
一味多めに入れて
ピーマンも入れて  しゃきしゃき


オリーブ油でにんにく炒めて

スパゲッティ七分もの
五分だけ
湯がいたらオリーブ油でからめて
フライパンへ