ミートボールのひ

本日のお弁当  
かぼちゃ、かにかま天ぷら
西京漬け焼き
ミートボール、たけのこ


朝は、牛乳ともずく
昼は、ごはんなし

夜は、
野菜ジュース
納豆
豆腐
牛乳

体重はあまり変化してないけど
前年度からだと-1.5
明日は、夜は食べないから
-2.0で健康診断に望む予定です