夕食 自炊
冷たいおそば
たまねぎ、ねぎ、あぶらあげ
氷入れためんつゆにしょうが、わさび
、お水入れてかき回してそばにかけて
かつおぶし、すりごま
本日のランチ
食パンニキレ
チューだースライスチーズ
大根、レタスのサラダ
マヨネーズ、ケチャップ
のサラダサンドイッチ
昨日の深夜ごはん なので朝飯なし
松屋50周年記念 豚ねぎ定食
再来週木曜日に
健康診断です
ダイエットのため歩きの週末に
します。
目標は、ニキロ減量
です。
来週は、お酒は、水曜日のみ
朝は、食パン、チーズ
お昼は、ごはんなし
夜は、２日毎で軽く
再来週は、お酒はやめて
木曜日の健康診断へ
毎年の私のイベントです
冷たいおそば
たまねぎ、ねぎ、あぶらあげ
氷入れためんつゆにしょうが、わさび
、お水入れてかき回してそばにかけて
かつおぶし、すりごま
本日のランチ
食パンニキレ
チューだースライスチーズ
大根、レタスのサラダ
マヨネーズ、ケチャップ
のサラダサンドイッチ
昨日の深夜ごはん なので朝飯なし
松屋50周年記念 豚ねぎ定食
再来週木曜日に
健康診断です
ダイエットのため歩きの週末に
します。
目標は、ニキロ減量
です。
来週は、お酒は、水曜日のみ
朝は、食パン、チーズ
お昼は、ごはんなし
夜は、２日毎で軽く
再来週は、お酒はやめて
木曜日の健康診断へ
毎年の私のイベントです