エクストラバージンオイル

お昼は自炊です
もやしシーチキン炒め

シーチキン、もやし、にら、ニンジン
オイスターソース、日本酒
オリーブオイル  



オリーブオイル
無くなったのいで成城石井のセールで
買おうと思ってにが安かったので


食パン
れんちん少しして チーズのせて
トースターで


夜は

豚小切り入り
なめこ、たまねぎ、にんじん
の合わせ味噌汁作ったよ


お味噌汁


さんま塩焼き 焼きすぎた
豆腐にかつおぶしたっぷり
れんちんごはん