夜は、シャワー浴びて髪をドライヤーで  
乾かしてナチュラルヘアーでビアバーに  
イタリアンソセージとハイネケン




お昼は
トマトベースのスープそばげってぃ
自炊です


トマトジュース、ケチャップ、牛乳
ガラムマサラ、ターメリック、クレイジーバジル
チーズ


魚介ソーセージ、ねぎ、ほうれん草、わかめ
すりごま、ごま、あぶらあげ