ちゅーりっぷちきんおいしい

お昼はラーメン自炊です
もやし一袋 れんちん
ほうれんそう
ねぎ
あつあげ一枚  
ゆばはゆでて



いとこんにゃくベーコンサラダ
べーこん、ねぎ、ほうれん草、糸こんにゃく
まよねーず、クレージーバジル まぜまぜ



昨日の夜は、骨付きチキン辛いカレー  
香辛料きいてます